Nuestros servicios
En Alimento mi cambio, ofrecemos asesorías y planes personalizados que van más allá de la alimentación, abordando todos los aspectos de tu salud. Con un enfoque integral y no peso centrista, estamos aquí para guiarte hacia una vida más saludable y consciente. Descubre cómo podemos ayudarte a mejorar tus hábitos y alcanzar el bienestar integral que mereces.
Asesorías nutricionales individuales o en pareja
Diseñadas para adaptarse a tus objetivos y necesidades específicas, nuestras asesorías te brindan un enfoque personalizado para mejorar tu alimentación y estilo de vida. Ya sea que trabajes solo o en pareja, te guiamos en cada paso para construir hábitos alimenticios sostenibles y conscientes.
Asesoría en Nutrición Deportiva
Optimiza tu rendimiento físico con planes de nutrición deportiva personalizados. Ya seas un atleta experimentado o alguien que busca mejorar su desempeño, te ayudamos a alinear tu alimentación con tus metas deportivas para maximizar tu potencial, permitiéndote dar tu mejor versión en cada entrenamiento y competencia.
Guía para una alimentación consciente
Descubre cómo escuchar a tu cuerpo y disfrutar de cada alimento sin culpa ni restricciones. Con nuestras sesiones de alimentación consciente, aprenderás a reconocer tus señales de hambre y saciedad, a comer de manera más intuitiva y a construir una relación positiva con la comida que te permita nutrirte física y emocionalmente.
Talleres y Charlas Educativas
Sesiones grupales o individuales para aprender sobre temas específicos de nutrición, como lectura de etiquetas, planificación de comidas saludables, o cómo manejar la alimentación emocional. Ideal para empresas, grupos comunitarios, o clientes que prefieren aprender en un entorno grupal
Planificación de Menús Personalizados
Simplifica tus decisiones diarias con la planificación de menús personalizados adaptados a tus gustos, necesidades nutricionales y estilo de vida. Ofrecemos planes de alimentación que incluyen recetas fáciles de seguir, listas de compras, y opciones para comer dentro y fuera de casa, ayudándote a mantener una alimentación equilibrada.
Nutrición de Precisión
Optimiza tu salud con una guía nutricional personalizadas basada en tu perfil epigenético a través del análisis de Epixlife. Descubre cómo tu cuerpo responde a los alimentos y hábitos para una alimentación verdaderamente adaptada a ti y lleva tu cuidado nutricional al siguiente nivel.
